As 10 perguntas que primeiro movem uma estimativa de expectativa de vida

Idade, tabagismo, atividade, país, cidade, doença crônica, sono, pressão e dieta mudam rapidamente a estimativa.

Uma boa calculadora de expectativa de vida não começa com curiosidades. As primeiras perguntas devem captar os sinais mais fortes: idade, sexo, país e cidade, tabagismo, IMC, atividade, dieta, sono, pressão arterial e doenças crônicas.

Esses dados não são perfeitos, mas criam uma base prática. Perguntas opcionais adicionam trabalho, conexão social, estresse, prevenção, histórico familiar, qualidade do ar, álcool e movimento diário.

O objetivo não é prever uma data exata. O resultado útil mostra quais fatores reduzem a estimativa, quais protegem e por onde um plano realista pode começar.